Masážna loptička Lacrosse Ball a jej výhody
\n
\n Masážna loptička poskytuje účinnú hĺbkovú masáž vybraných častí tela.
\n Znižuje bolesť a svalové napätie.
\n Ideálna pre...
Parametre produktu
Produkt nemá žiadne parametre.
Parametre produktu
Produkt nemá žiadne parametre.
Popis produktu
Masážna loptička Lacrosse Ball a jej výhody \n \n Masážna loptička poskytuje účinnú hĺbkovú masáž vybraných častí tela. \n Znižuje bolesť a svalové napätie. \n Ideálna pre rehabilitačné a nápravné cvičenia, ako aj pre relaxačnú masáž. \n Lacrossové loptičky používajú aj v oblasti fitnessu na precvičovanie a uvoľňovanie svalových skupín, ktoré sú často podceňované a zanedbávané. \n Masážna loptička sa používa na tzv. trigger point (miesta vo svaloch, spôsobujúce pacientovi lokálnu, ale aj prenesenú bolesť) masáže, ktoré pomáhajú zlepšiť prekrvenie a flexibilitu svalov. \n Loptička je vhodná na tzv. myofasciálne uvoľnenie, čo znamená uvoľnenie svalového aj šľachového aparátu. \n \nDetaily produktu \n
\n Veľkosť: 6cm
\n Zloženie: 100% silikón
\n Tvrdosť: 50° na stupnici Shore
\n Farba čierna \n \nSpôsob používania \n
\n Masáž trigger pointov: Nájdite boľavé miesto a pomaly kĺzajte s loptičkou po svaloch v okolí. Hľadajte miesta, kde cítite bolesť alebo napätie a udržiavajte loptičku v týchto miestach, kým sa sval uvoľní. Ak ste pocítili bolesť, nezabudnite sa o nej porozprávať so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom.
\n Precvičovanie svalov: Položte loptičku na tvrdú podložku a zvoľte si svalovú skupinu, ktorú chcete precvičiť. Položte danú svalovú skupinu na loptičku a pomaly sa pohybujte nad ňou tak, aby loptička stimulovala svalové vlákna. Snažte sa udržať rovnováhu a kontrolujte pohyby, aby ste predišli zraneniu.
\n Mobilizácia kĺbov: Položte loptičku na tvrdú podložku a položte na ňu miesto, ktoré chcete mobilizovať (napr. rameno alebo bedro). Pomaly pohybujte týmto miestom nad loptičkou tak, aby sa kĺb dostal do rôznych pozícií a bol stimulovaný.
\n Masážna lacrossová loptička by sa mala používať opatrne a postupne. Ak sa s ňou pracuje nesprávne, môže dôjsť k zraneniam alebo k poškodeniu tkanív. Pri používaní dodržujte správne postupy. Radšej začať s menej intenzívnym použitím a postupne si pridávať. Ak máte pochybnosti o tom, ako loptičku používať, mali by ste sa poradiť so svojím fyzioterapeutom alebo trénerom. \n \nÚdržba \n \n Po použití umyte pod tečúcou vodou s jemným čistiacim prostriedkom. \n Sušte mimo umelých zdrojov tepla. \n
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
